嘴唇颜色发出的亚健康信号

2017年06月24日 4点热度 0人点赞 0条评论

信号一:嘴唇为淡白色

长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

症状:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

应对:加强营养摄入,不要挑食,建议多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天15枚以上。不要过度熬夜。

信号二:嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。

症状:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

应对:立即减少以下物质的摄入,如辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等。尽量不要服用含有人参、大枣等的补品。

信号三:嘴唇为青黑(紫)色

如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

症状:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、做恶梦等。

应对:如果你很少运动,那么每天坚持30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。建议每天饮用1~2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。因为,老陈醋具有活血化淤和改善心情的作用。如果你有吸烟的嗜好,最好能够减少吸烟量。

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