健康水果减肥餐

2017年05月05日 3点热度 0人点赞 0条评论

用料

4颗 圣女果

10颗 蓝莓

四分之一个 牛油果

10g 彩椒

2个 鹌鹑蛋

10g 美式火辣玉米饼

10g 秘制调料

做法

1、将所有蔬果按你喜欢的样式切碎装碗

2、鹌鹑蛋放锅里煮开,记住往水里放点盐,可以防止蛋壳裂开

3、自制调料(凯撒沙拉酱+红酒醋+辣椒酱)

4、放入沙拉碗内搅拌,用专业搅拌沙拉的工具

5、简单完成

余味

折腾最是有趣

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