脂肪肝不是只有胖子才会得吗?为啥瘦子也会中枪? 脂肪肝多发于肥胖者、高脂饮食者、慢性肝病患者及中老年内分泌病患者,虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一,但并不表示瘦子就不会患脂肪肝。 所谓瘦子患上脂肪肝,应归咎于营养不良或体内蛋白质不足,这与人们很多错误的生活习惯密不可分,比如长期不吃早饭,午餐又相对简单,容易导致营养不良,蛋白质等的缺失引起肝脏脂肪沉积;很多“久坐族”为了减肥,白天几乎不吃饭,晚餐却很丰盛,营养物质摄入量大,消耗却是很少,也是脂肪肝的成因之一。此外,交际应酬频繁饮酒,酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒…

2016年12月10日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文

小月牙代表一个人的精气神儿? 小月牙越多越大,表示你的身体越好? 指甲上的月牙越多越健康? 听到这个,你是不是下意识地看了下自己的手,还把指甲的变化当做健康的晴雨表? 其实,中国科协等早就做过辟谣,表明小月牙和人体健康程度并没有关系。“指甲小月牙是身体健康晴雨表”,还被官方选为“十大生活谣言之一”。 月牙的真相 月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中的自然现象。 下面图中的“甲基”是一个角蛋白细胞的制造基地,不停地制造新的角蛋白细胞,保持指甲不停地生长。 刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的,又圆又白。这些新生的细胞…

2016年12月10日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文

秋冬季最适合喝汤养生了,中医提到“秋冬养阴”,秋季适合养阴生津进补。爱喝靓汤的女性怎能白白浪费这个时刻,赶紧来几道秋冬季养生汤吧,养生又美容。 秋冬季养生汤 秋冬季炖汤,老母鸡、公鸡是首选;老母鸡炖的时间比较长。秋冬季养生汤有胡萝卜木耳炖鸡汤。准备材料一只本鸡、胡萝卜、干的黑木耳。鸡肉放入炖锅,加满水,放入料酒、葱姜,小火炖一小时,再倒入胡萝卜及黑木耳,再炖三十分钟。鸡肉可以蘸点酱油再吃。这款养生汤,男女老少皆宜,但要适量哦。 黑木耳滚猪肝汤可以补益血气,活血祛瘀。人过度疲劳时,易引发肝失疏泄,气滞血瘀。秋冬季常喝…

2016年12月08日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文

睡觉的时候,是否有会感觉突然踹一下腿或抽搐了一下?其真相就是——肌抽跃。 什么是肌抽跃? 肌抽跃是一种迅速的肌肉不自主的抽动,由于速度很快,于是会出现类似触电的动作。一般发生在入睡时,身体突然抖动,同时伴着强有力的跌落感,像是从椅子上踩空。 这类肌抽跃是属于正常生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。入睡抽动又称为睡惊,是在睡觉时猛抖一下的科学术语。属于无意识下的肌肉颤搐,出现于手臂、腿、甚至是全身。 出现肌抽跃的原因 1、过于劳累:白天压力大,精神紧张。 2、缺钙:血钙低从而导致肌肉、神经兴…

2016年12月08日 0条评论 6点热度 0人点赞 阅读全文

1.股票不只要学会买,更要学会卖。 2.多看,少动。 3.不要贪心。

2016年12月03日 1条评论 7点热度 0人点赞 阅读全文