上班族每天对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢? 改变自己的生活方式 首先要有规律的作息时间 ,11点之前最好能上床睡觉,白领们每天要保证7小时的睡眠时间。一日三餐的饮食要定时,大家一定要每天吃早餐,因为早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。不吃早饭容易引发胆囊炎、胆囊结石等问题 ,男性最好戒烟戒酒,女性避免辛辣油腻的食物。长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角…

2018年07月25日 0条评论 1点热度 0人点赞 阅读全文

上班族每天对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢? 改变自己的生活方式 首先要有规律的作息时间 ,11点之前最好能上床睡觉,白领们每天要保证7小时的睡眠时间。一日三餐的饮食要定时,大家一定要每天吃早餐,因为早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。不吃早饭容易引发胆囊炎、胆囊结石等问题 ,男性最好戒烟戒酒,女性避免辛辣油腻的食物。长期从事电脑工作,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角…

2017年07月05日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文

身在职场,有的人事情履历一般却能成长很好,有的人堪称是“全才”但在老板眼里却只是废才。为何呢?如下三种思惟的绳套将职场人士套牢了,所以才让那些自认我感受精良的止步不前。 头五年生意很红火,不但注册了公司还开了一家连锁店,很多朋友都很倾慕。可是近来不晓得怎样了,公司的问题重重,员工丧失,物丧失常,业务额急剧上涨,眼看着就撑不住了。还幸亏公司停业前找到了买家,全部“守业”算是贱价盘进来了,发出的钱还债都不敷。赤贫如洗的小何从新在一家保险公司找份事情??口,但是所有的工具回到了原点。 专家比力他们的履历以为,任何职业人士…

2017年06月16日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文

有很多这样的女性白领,拿着高于一般同龄人的工资,生活方面对自己毫不吝惜,穿则名牌、行则打的、下班孵吧、每年保持两次以上外出旅行,可谓是“物质精神双收”,可理财方面却完全是本糊涂账甚至是月月光。随着年岁的增长,成家、买房、深造、养老等现实压力接踵而至,潇洒的白领女再也潇洒不起来…… 案例 理财目标:2年内买房 理财建议:适当风险投资 苏小姐,今年26岁,每月收入约6000元,公积金每月1000元,公司包养老保险、医疗保险。 日常每月支出家人生活费2000元,房租1200元,其它支出1500元。每年家人及自己商业保险约…

2017年04月21日 0条评论 2点热度 0人点赞 阅读全文