标签：补钙

骨质疏松该如何预防？

作者: 余味发布: 2017-05-12 分类: 健康 128 浏览 0

骨质疏松是现在比较热门的话题，骨质疏松该如何预防？对于中老年人，骨质疏松应从日常生活习惯中进行预防。首先，应避免会造成骨质疏松的危险因素。常见的危险因素主要有...

人应从20岁开始防骨质疏松

作者: 余味发布: 2017-05-07 分类: 健康 160 浏览 0

干果补钙。和乳制品一样，干果也能够为骨骼提供钙质，如杏仁、芝麻、葵花子等，都是钙质和矿物质的重要来源。每天一把即可。锻炼腹肌。弯曲的脊椎让身形显得老态龙钟...

还在熬骨头汤补钙? 小心补出脂肪肝!

作者: 余味发布: 2016-06-09 分类: 健康 179 浏览 0

“每天都喝骨头汤，补没补钙不清楚，人倒是胖了一圈。”说这话时，30岁的小张又灌了一碗骨头汤下肚。春节后，小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙...