吃水果过量导致亚健康

有些女性为了保持苗条的身材,控制主食的摄入,还有的拿水果当主食,这是不对的,还会破坏身体的保健。 中医讲究食养,合理膳食是扶助正气的基础。水果虽好,但吃得过多容...