众所周知,泡脚是有益健康的。而在4个季节里,秋冬季是最适合泡脚的。秋季泡脚有哪些好处? 1、调整血压 中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。 不过,泡脚绝不是单纯地泡就行,还得讲究时长和水温。最佳的水温以40℃,一般以手不烫为好。泡脚的最佳时间为半小时,一般在睡前1小时泡脚,能安眠保暖。 2、消除疲劳 足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。 3、促进新陈代谢 足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循…

2017年05月27日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文