标签： 黄金时间

坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！ 走路：饭后两小时 “饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而言，饭后胃正处于...