吃饭时越早戒掉这些坏习惯越健康
我们天天都在吃饭，有一些小习惯你可能经常做，但它们可能都是错的！越早改变，不仅能愉悦心情，还能强壮身体。 1、趁热吃 别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，...
睡前喝它彻底排出10年烟草毒素
现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的人，数不胜数，也让很多家庭因此苦不堪言，很多人从年轻到...
指甲上月牙少就不健康? 真相原来是这样
小月牙代表一个人的精气神儿？ 小月牙越多越大，表示你的身体越好？ 指甲上的月牙越多越健康？ 听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手，还把指甲的变化当做健康的晴...
最大的成功就是健康地活着
有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一...
比吸烟还可怕的九个习惯，你中了几条？
吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟，现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 一坐一整天 长时间坐办公...
早养胃, 午养心, 晚养百脉!
我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 早上养胃：7点到9点 很多...