众所周知,泡脚是有益健康的。而在4个季节里,秋冬季是最适合泡脚的。秋季泡脚有哪些好处? 1、调整血压 中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。 不过,泡脚绝不是单纯地泡就行,还得讲究时长和水温。最佳的水温以40℃,一般以手不烫为好。泡脚的最佳时间为半小时,一般在睡前1小时泡脚,能安眠保暖。 2、消除疲劳 足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。 3、促进新陈代谢 足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循…

2017年05月27日 0条评论 3点热度 0人点赞 阅读全文

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。其实这话有些科学道理。 脚又被称作人体的第二心脏,这是因为现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直接进入人体血液循环,使泡脚治病的效果更胜于口服给药。 我国传统中医理论也早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。 但是泡…

2017年05月20日 0条评论 2点热度 0人点赞 阅读全文

“脚是人体的第二心脏”,经常用温水泡脚可以促进人体血液循环,在微循环不佳的冬天尤其是一种享受。此外,泡脚还能调理内分泌系统,有防病治病的保健效果。但是泡脚并不是百无禁忌的,错误泡脚,不仅起不到保健的效果,还会招惹各种高危疾病。下面编辑告诉你泡脚的6个禁忌,教你如何正确泡脚。 如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,促进体内血液循环,对身体很有益。但是泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 一、话说泡脚脚是人的第二心脏 民间有个说法:热水泡脚,赛吃…

2017年04月22日 0条评论 3点热度 0人点赞 阅读全文