吸烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这8大恶习是哪些。 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。 建议:工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。 2、不开油烟机 美国《环境卫生展望》杂志刊登一项新研究发现,使用燃…

2017年05月13日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文

很多女生无论冬夏,都会出现手脚冰凉的情况,自认为是天生如此,并不会重视。其实,这是体寒。体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。 体寒的三大危害: 1.摧毁完美体形,让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪,这是身体在为器官保暖。 2.脸色无光泽。体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽,且当体寒进一步加重后,脸上会有更多问题。 3.影响生育。这是最麻烦的,体寒的人会比较难怀孕,子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最…

2017年04月26日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文