我们每天或者隔三差五的就要洗一次澡,睡前泡个热水澡也是一种很好的养生方法,可以促进血液循环,还能缓解疲劳,让你睡得更好。可是如果洗澡的方式不对,却会让你生病。现在为大家介绍常见的五大误区。 洗澡别犯傻做这5件事,当心脑供血不足、中风等突发! 1、挤太多沐浴露 沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。经常用很多沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。 2、睡前冲个澡 水温太高也会带动体温的增长,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入…

2017年05月30日 0条评论 7点热度 0人点赞 阅读全文

有人特别喜欢洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正确与否呢? 饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。一般而言,饭后一两个小时比较好。 冷水洗澡害处多 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。 睡前两小时洗澡为宜 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯,最好在睡前2小时沐浴。如果某天只…

2017年05月15日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文

1、用力搓身体 大概有的人总觉得身上脏,所以洗澡的时候,会用力搓,搓到皮肤变红才作罢。 特别是那些因天气因素,不是每天都洗澡的人,经常会攒着洗澡,然后用力搓身体,以为这样就能干净了。小九想说,少年,你这样做,怕是作死啊。 皮肤表面上有一层角化细胞,就是我们常说的“死皮”,它听起来好像一无是处,但其实它是皮肤的保护层,能阻挡一些病原体,提高皮肤的抵抗力。 用力搓,把死皮都搓走了,防线被破坏,皮肤就容易遭受病菌侵袭,皮肤感染什么的就发生了。 2、淋浴水洗脸 洗澡时,有的人会先用淋浴头出来的水洗脸,从头浇到底。有这种行为…

2017年05月13日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文