四大措施有效防治白领亚健康

上班族每天对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢? 改变自己的生活方式 首先要有...

四大措施有效防治白领亚健康

上班族每天对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢? 改变自己的生活方式 首先要有...

睡前先做七件事,让你远离“亚健康”

如果你是位长期驻守办公室的白领,久坐又缺乏运动,那么你一定多多少少有亚健康的症状。其实,只要你睡前做好下面七件事,健康也会来拥抱你的。   1. 刷牙洗脸   ...

嘴唇颜色发出的亚健康信号

信号一:嘴唇为淡白色 长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以...

把好饮食关,轻松防亚健康

“病从口入”,从饮食上找方法,杜绝亚健康。 肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官,如果口腔不“设防”,那么外环境的任何物质都很容易进入其内,其中包括细菌、病毒、寄...