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身体7症状说明你压力太大了
脖子疼 压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5D10次深呼吸,轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招,可试着轻轻转...
压力大最容易摧残身体6个部位
1.压力触发脂肪存储“开关” 美国哈佛大学医学院对2500名25岁~74岁的受试者进行调查发现,赚钱少、朋友圈子小更易导致男性出现肥胖问题;而工作任务重、办公室...
长期压力大会让人会变胆小
英国剑桥大学代谢科学研究所的学者发表在《美国国家科学院院报》上的一项研究成果显示,压力激素皮质醇的水平长期升高可能促进人们产生避险心理。通俗点说,就是长期处于压...