压力 – 余味记

身体7症状说明你压力太大了

作者: 余味发布: 2017-07-02 分类: 健康 62 浏览 0

脖子疼压力会影响骨骼肌系统，导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。遇到这种情况可以尝试5D10次深呼吸，轻轻按摩身体肌肉发紧的部位。如果脖子部位的肌肉中招，可试着轻轻转...

作者: 余味发布: 2017-06-27 分类: 健康 73 浏览 0

人为何会感到压力？压力也叫应激，是一种身心紧张的内心感受。当我们面对挑战、威胁或自身拥有的资源和要求出现差距时，就会产生。压力来自于生活中大大小小的改变，丧偶、...

作者: 余味发布: 2017-06-10 分类: 健康 67 浏览 0

1.压力触发脂肪存储“开关” 美国哈佛大学医学院对2500名25岁~74岁的受试者进行调查发现，赚钱少、朋友圈子小更易导致男性出现肥胖问题；而工作任务重、办公室...

作者: 余味发布: 2017-06-03 分类: 生活 76 浏览 0

英国邓迪大学的心理学讲师和行为生态学家费雪娜・摩尔博士通过考察精神或情绪紧张对外貌的影响后发现，压力会让人的脸看上去不是那么健康，也没有正常情况下美丽。在一项...

作者: 余味发布: 2017-06-01 分类: 健康 67 浏览 0

英国剑桥大学代谢科学研究所的学者发表在《美国国家科学院院报》上的一项研究成果显示，压力激素皮质醇的水平长期升高可能促进人们产生避险心理。通俗点说，就是长期处于压...