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益肾气血双补粥

益肾气血双补粥
现代人工作压力大,运动比较少,亚健康的人越来越多,如果你经常感到头晕,血压低,说话有气无力,腰腿酸软,贫血,肾虚等症状,不妨试吃一下。用料:紫米、黑豆做法1 将紫米与黑豆用温水浸泡三小时以上。2 将...
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