“病从口入”,从饮食上找方法,杜绝亚健康。 肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官,如果口腔不“设防”,那么外环境的任何物质都很容易进入其内,其中包括细菌、病毒、寄生虫、毒物……;而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官,情绪上的波动,立即会使肠胃功能减退甚或紊乱,这时即使是轻度的饮食不当,就立即会使肠胃失常。吃不香,食无味,能量供应不足,周身无力;因此,肠胃失调是最常见、最普遍的亚健康表现。 吃饭喝水似乎是最简单不过的事了,它是与生俱来的本事。然而,实际上确实有那么一些人,在这个问题上存在问题!尤其是今天的时代、今…

2017年06月08日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文

一个人的口味改变是健康问题,但如果亿万国人的口味都在悄无声息的改变,就成为一个社会问题了。到底是哪些原因导致国人的口味越来越重呢? 第一、在外就餐过于频繁。“下馆子”在30年前是盛大节日才有的口福,但对现在很多人来说,餐馆已经成了“第一食堂”。虽然省去了做饭的麻烦,但“太油腻、太咸”是很多人的感觉。都说“好厨子一把盐”,在讨论到“川菜限盐”时,甚至有厨师表示,少盐少油的菜根本不会做,即便做出来,也没人爱吃。在专家看来,自己在家做饭可以注意少放盐和油,但在餐馆就只能别人说了算了。 此外,销售酒水的巨大利润,也让餐馆舍…

2017年05月21日 0条评论 5点热度 0人点赞 阅读全文