1、每道菜都油重 油放太多确实不好。吃油太多,会给我们的身体带来多方面的负面影响↓ 一是肥胖。无论哪种油,脂肪含量都在98%以上,长期吃油过多,摄入热量大,易发胖。一胖百病生,高血脂、高血糖、冠心病和脑梗塞等富贵病也会随之而来。 二是长痘。吃油腻的东西会导致皮脂分泌过旺,如恰好你的毛孔堵塞,皮肤排油不畅,皮脂累积就会突起形成痘痘。给你带来外观、情绪上的负面影响。 三是癌症。有些癌症,如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等,都与“油大”有着直接或间接的联系。 因此,油一定要严格控制。根据《中国居民膳食》指南的建议:每人每天烹调…

2017年05月28日 0条评论 3点热度 0人点赞 阅读全文

1、常吃肉 肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,不要只摄入动物蛋白,也应适当地摄入植物蛋白。 2、长时间看电视 或许会有很多人不相信“为什么看电视和吸烟一样对身体不好呢?”当然了,电视本身没有问题,有问题的是长时间看电视。 澳大利亚昆士兰大学的某个调查显示,吸一支烟会减少约11分钟的寿命。而即使是不吸烟的人,过了25岁,每看一小时电视寿命会缩短越21.8分钟。这是因为长时间保持坐姿也是患癌症和心脏疾病的…

2017年05月24日 0条评论 3点热度 0人点赞 阅读全文

据日本门户网站livedoor刊文报道,大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些和吸烟同效的坏习惯,这些坏习惯说不定对身体的危害比尼古丁更大。英语信息网站SHAPE就为大家总结了一些危害健康缩短寿命的坏习惯,一起来看看吧。 1、常吃肉 肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称,常食动物蛋白的人相对而言寿命更短,死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此,不要只摄入动物蛋白…

2017年05月22日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文

很多家庭妇女都秉承了节俭的美德,水果烂了会舍不得扔掉,会把坏的削掉,剩下的又拿来进食。可是,不知道大家有没有看过烂苹果可致癌的相关报道呢?那么吃烂苹果会中毒吗?会不会真的会致癌呢?带着这一系列的疑问,我们赶紧来寻找答案吧。 吃烂苹果会中毒吗 我们先来看看吃烂苹果会中毒吗这个问题吧。根据营养研究、检测发现,烂的苹果会发生霉变,而苹果一旦霉变,那剩余正常的部分,同样存在着展青霉素,这种物质对人体有害。所以,即便苹果只是烂了一小块,也要扔掉了,吃烂苹果真的可能会引发中毒,危害身体健康的。 我们再来看看吃烂苹果会不会致癌?…

2017年05月04日 0条评论 4点热度 0人点赞 阅读全文